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Las 144 técnicas del sistema integral del Kriya Yoga de Babaji se enseñan en tres iniciaciones.
En cada uno de ellas se profundiza más en la experiencia del Yoga:
- Primera Iniciación: en un fin de semana o mediante clases semanales. Se aprenden las técnicas más importantes del Kriya Yoga de Babaji.
- Segunda Iniciación: retiro residencial de un fin de semana, cerca de la naturaleza. El objetivo es aprender a integrar la práctica del Yoga con nuestra vida diaria.
- Tercera iniciación: formación residencial durante una semana, en la que se revisan y aprenden las 144 kriyas, culminando con el aprendizaje de las técnicas de "samadhi", el estado sin aliento de comunión con el Ser o el Absoluto.
El Kriya Yoga tiene cinco ramas:
- Para el cuerpo físico: posturas físicas de relajación, cierres musculares y gestos psicofísicos. Todos ellos producen una mayor salud y paz, y el despertar de los principales centros de energía y de consciencia.
- Para el cuerpo energético o emocional: ejercicios respiratorios para despertar todo el propio potencial de consciencia y de energía, y crear diversos estados de consciencia.
- Para el cuerpo mental: meditaciones para limpiar el subconsciente, desarrollar la concentración, la claridad mental y la visión, para despertar las facultades creativas e intuitivas, y producir el estado sin respiración de comunión con el Ser, el "samadhi".
- Para el cuerpo intelectual: mantras o sonidos sutiles para despertar la intuición, el intelecto y los centros de energía y consciencia.
- Para el cuerpo espiritual: actividades devocionales y de servicio para despertar el amor incondicional y el consiguiente gozo y alegría de vivir.
El Kriya Yoga facilita así un desarrollo integral del practicante, trabajando todas las facetas del ser humano.
Puedes consultar los próximos seminarios que se van a realizar en ACTIVIDADES.
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