- Introduccion al pranayama y a la respiración completa
En este vídeo aprenderás sobre el pranayama, la ciencia yóguica del dominio de la respiración, y también a realizar la respiración completa para aquietar la mente y las emociones y profundizar en la meditación.
- Meditación en la luz
Una sencilla meditación guiada para relajarte, descansar y conectar con tu espacio interno de luz. Siéntate en postura cómoda, con la espalda recta, y déjate acompañar por el audio. Te recomiendo que la oigas con auriculares.
- Iniciación a los mantras
Introducción a los mantras: de dónde vienen, cómo se practican y su efecto sobre la mente, desde el conocimiento del Kriya Yoga.
- La práctica del Testigo y del gozo
El Yoga busca la realización del Ser, de nuestra verdadera naturaleza. Para ello desarrollamos la práctica del Testigo, momento a momento. El resultado es el gozo, el gozo que somos.
- Auto-realización a través de la acción con consciencia
Presentación del DVD "Kriya Hatha Yoga de Babaji: Auto-realización mediante la acción con consciencia". Estos primeros minutos son una introducción a la práctica de la consciencia continua y al Yoga, tal como lo explica Patanjali, escrita por Satchidananda.info@kriyayogadebabaji.net - Copyright 2019©.Se permite la libre reproducción siempre que se cite la fuente.